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Diététicienne-nutritionniste à Dinan et alentours
Je propose des consultations :
- En cabinet à Corseul ou à Plouër-Sur-Rance
- A domicile à Dinan et ses alentours
- En distanciel par téléconsultation
Pourquoi consulter ?
Votre alimentation est au cœur de votre bien-être et de votre santé.
🌱 La démarche diététique vise à adapter vos apports alimentaires à vos besoins : âge, sexe, habitudes de vie, goûts, éthique, problèmes de santé éventuels ... afin de permettre à votre organisme :
- de fonctionner de manière optimale
- de réduire certains symptômes
- d'améliorer votre confort de vie
- de booster vos performances physiques et mentales
- de limiter les risques de développer des problèmes de santé pouvant découler (entre autres !) d'une hygiène de vie inadaptée : obésité, diabète, maladie d'Alzheimer, ostéoporose, cancers, maladies cardiovasculaires…
🎯 L’objectif étant de vous aider à adopter, durablement, un comportement alimentaire qui vous convient, vous fait du bien et respecte votre mode de vie.
Comment se déroule la démarche diététique ?
📝Un bilan initial d’une heure nous permettra de faire le point sur votre fonctionnement alimentaire actuel, vos habitudes, vos valeurs, ainsi que vos besoins. Nous pourrons ainsi définir ensemble un ou plusieurs objectifs généraux.
Si vous le souhaitez, nous pourrons ensuite mettre en place un suivi, composé d’une ou plusieurs consultations. Ce suivi peut être complété par des échanges sur l’application Monsuividiet. Cette application, que j’ai sélectionnée pour sa sécurité* et sa simplicité d’utilisation, n’est pas indispensable, mais elle peut vous aider à tenir un journal alimentaire, et à me partager vos difficultés ou vos réussites entre deux séances.
* 🔒 Conforme au Règlement général sur la protection des données (RGPD).
Note : L’utilisation de l’application n'entraîne aucun surcoût.
L'application Monsuividiet
🎯 L’objectif du suivi est de vous accompagner vers des changements durables, adaptés à votre rythme et à votre mode de vie. Pour cela, j’utilise les approches issues de l’éducation thérapeutique du patient (ETP) et de la diététique comportementale. Ces outils permettent notamment de comprendre les mécanismes qui influencent vos comportements alimentaires, et d’identifier des solutions réalistes et adaptées 🌱.
Le conseil diététique
L'approche diététique comportementale
🧩 La pratique occupe une place centrale dans l’apprentissage et l’ancrage des nouvelles habitudes. Selon ce qui vous convient, nous pourrons intégrer différentes activités personnalisées lors des consultations :
-
création d’un repas équilibré à l’aide d’outils ludiques,
-
séance cuisine à votre domicile,
-
élaboration des menus de la semaine et de la liste de courses,
-
découverte du lien entre les aliments et votre corps,
-
dégustation en pleine conscience
-
etc...
Pour toute question ou pour une demande particulière, vous pouvez me contacter à :
👉 lesuirelaurie@gmail.com
Ici, pas de jugement !
Mon rôle est à la fois d’apporter mon expertise nutritionnelle et pédagogique, et également de vous offrir un cadre d’échange ouvert et bienveillant.
Mon parcours
En 2023, j'ai pris conscience que mon poste de dessinatrice en agencement ne me permettrait jamais de m’épanouir pleinement : je ressentais le besoin d'un métier tourné vers l'humain. Passionnée par la nutrition et l'alimentation depuis des années, j'ai décidé de me lancer dans la grande aventure du BTS diététique pour devenir diététicienne-nutritionniste.
Les chantiers ont alors laissé la place à la biochimie, la physiopathologie, aux techniques culinaires, à la diététique thérapeutique, et même (pour mon plus grand bonheur) à l’éco-gestion. 📚
En 2024, j'ai effectué deux stages en cuisine collective : le premier au sein des cuisines de l'hôpital de Dinan et le second au groupe scolaire "Le petit Prince" à Quévert. Ces stages très enrichissants m'ont permis d'exploiter et d'approfondir mes connaissances en nutrition, en hygiène alimentaire ainsi qu'en gestion d’établissements de restauration collective 🍽️.
En 2025, j’ai pu pratiquer la diététique thérapeutique lors de deux stages en établissements de santé : le premier à l’hôpital Yves Le Foll de Saint-Brieuc, et le second à l’hôpital René Pleven de Dinan 🏥.
Lors de mon dernier stage, à la Maison Sport Santé de Dinan, j’ai eu la belle opportunité de concevoir et d’animer des ateliers diététiques de groupe avec les adhérents, ainsi qu’avec un groupe d'enfants de l’école primaire La Ruche 👧🧒.
Octobre 2025 : c’est officiel, je suis diététicienne-nutritionniste diplômée d'État !🎓🎉
J’ai alors choisi de poursuivre ma montée en compétence avant de commencer à pratiquer. Je me suis ainsi formée à la diététique comportementale, à l’éducation thérapeutique du patient (ETP), et à la prise en charge nutritionnelle des patientes atteintes d’endométriose 👩.
A présent, je suis ravie de vous annoncer que les consultations ouvriront à compter du 05 janvier !
À très bientôt !
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